お知らせ · 2024/11/17

今月もおかげさまで月刊 アルコウヨ 11月号に教えて！遠山先生シリーズを掲載して頂いてます。 今月は #寒い時はどうする？ いよいよ冬本番！そのお布団で温かく眠れてますか？ 何枚でも重ねればいいってものじゃありませんよーについてのお話です。

お知らせ · 2024/03/17

日本では 毎年 3 月 18 日 「睡眠の日」とぐっすり 睡眠の日 9 月 3 日の２回あります。 また、世界では毎年３月の第３金曜日は世界睡眠学会が定めた「 世界睡眠デー（World Sleep Day) 」なんです。より眠りを得るには、三つの要素があります。 私も睡眠環境・寝具指導士としてライフスタイルの変化による睡眠不足が、生活に多大な影響を与えることの重要性を少しでも知ってもらえればと考えます。 「日本を睡眠から元気にしたい！」

眠りについて · 2023/07/11

睡眠改善のプロが指南！ スリープカウンセラー　遠山精英 の「人生を変える睡眠セミナー」 ● 寝起きがつらい ● なかなか寝付けない ● 途中で目が覚めてしまう などなど、睡眠の悩みを改善して、毎日の睡眠満足度を高めるための科学的根拠の高いテクニックをお伝えします。眠りの悩みを分析して、睡眠の質を格段に上げていきましょう！ 日時：7/28（金）10 : 30 ～ 11 : 30 場所：スリープキューブ和多屋　店舗にて開催 料金：1,000円（税込） 予約方法：下記の画像のリンクからお申し込みください。 ＊お店に直接お電話でもご予約頂けます。ご不明な点は、お気軽にお尋ねください。

紹介・掲載 · 2023/05/14

夏に向けて気温が上がってくる５月の季節になります。 そろそろ 冬用の羽毛掛布団も衣替えの時期となり、今が冬のお布団のお手入れ時期です！ 今回は引羽毛布団の衣替えでよくある疑問にお答えします！

紹介・掲載 · 2023/03/23

連載中のフリーペーパー「あるこうよ」3 月号が出ました！⁡

電動ベッド · 2023/02/18

電動ベッドが以前よりも進化して買いやすくなってきました。 特に安心しておすすめできるのが、パラマウントベッドの INTIME (インタイム) シリーズです。 何と言ってもパラマウントベッドは多くの病院で採用されていて、実績も信頼もピカイチです。全国の病院で使われているから全国にサービス拠点があり、もしもの時も駆けつけて下さいます。 そんなインタイムの電動ベッドにおすすめなマットレスが、西川のエアー [ AiR ]です。

眠りについて · 2022/12/23

今日も強力な寒波到来で、福岡も吹雪に見舞われています。寒いと身体が縮まろうと前傾姿勢や巻肩になりがちです。こんな時は体の筋肉も硬くなりやすく、冷えから体調不良や頭痛・肩こりなどに影響します。 新聞にも掲載されていましたが、こんな時ほど温活が大事です。体を温めて、年末年始も元気に笑顔で迎えましょう。 フィットする眠りを追加する、スリープキューブ和多屋。

眠りについて · 2022/11/11

寒いと身体や筋肉が縮こまって固くなりやすく、コリや痛みが出やすくなります。 肩や背中が痛い、腰痛がひどくなったなど、それは寒さも原因の１つかもしれません。 だからこそ、寝る時にあたたかくすることで身体がやわらかくほぐれて、回復モードの副交感神経に切り替わりやすくなります。 そんな時に、明日の元気のために眠りを改善してみませんか？ 眠りから元気になるお手伝いができるよう、眠りのプロ「睡眠環境・寝具指導士」が今のあなたにおすすめの寝具をご提案いたします。

眠りについて · 2022/10/26

失敗しない羽毛布団選び 羽毛ふとん選びに役立つ４つのポイント

まくら · 2022/10/22

睡眠環境・寝具指導士の八代目店長が、オーダーメイド枕が必要なのかな？って疑問にお答えします。