こんにちは、
ベッド＆オーダー枕専門店
睡眠環境・寝具指導士
和多屋八代目店長の遠山です。
「オーダーメイドの枕は必要ですか？」
とよく聞かれます。
今お使いの枕が合っているようであれば、
オーダー枕にする必要はありません。
そのままお使いください。
でも・・・
寝てて肩や首がこりやすい、痛い、
腰が痛い、
なかなか寝つけない、などお悩みがある方は、
枕が合ってないのが原因の一つかもしれません。
特に女性で多いのが、枕を使ってない方。
まっすぐ上を向いて寝る「仰向き寝」の姿勢で
枕を選ぶことが多いのですが、
この姿勢ではかなり低めの枕で丁度いい方が多いです。
かなり低めの方は、
通常販売されている「低め」の枕でも高くなり過ぎるので
「これなら枕が無いほうが楽に感じる」
↓
「枕はいらない、タオルで十分」となっている方が多いようです。
しかし、
こんな方ほど仰向き寝が長い時間出来ず、
横向き寝が多くなりやすいのです。
そうすると、
横向き寝の時は重たい頭に肩が潰されて
朝起きたら「肩が痛い」「手がしびれてる」なんてことに！
それでは、
「横向き寝でちょうどいい枕で寝てるんです」
という方はどうでしょう？
横向き寝だと
肩や腕が痛くなりやすくて
長く寝れないので寝返りが多くなり、
睡眠が浅くなりがちです。
最後は疲れて
仰向き寝になることが多いのです。
今度は仰向き寝の時に
かなり高めで首や肩が疲れてこってきます。
そうなると
「私、かなり高めの枕で寝てるんです。どうですか？」
という質問になってきます。
「仰向き寝も横向き寝も、自分に合う枕って無いの？」
そうですよね。
自分に合う枕があればいいのですが、
なかなか難しいのが現状です。
そのために、
「枕を何個も持ってるけど、なかなか合わなくて・・・」
とおっしゃる方がとても多い気がします。
それなら何個も買うよりも、
オーダーメイド枕をおすすめします。
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