こんにちは、
ベッド＆オーダー枕専門店
睡眠環境・寝具指導士
和多屋八代目店長の遠山です。
スマホ首、ストレートネックなど
スマートフォンが普及して、問題になっています。
スマホを見る時に下を向きますよね。
この姿勢は首から肩・腰に大きな負担を掛けているんです。
頭の重さって、どれくらいだと思いますか？
だいたい、
体重の8％もあるんです。
体重が50kgで、約４kg。
60kgだと約5ｋｇ！
お米一袋分が首の上に乗ってる感じですね！
こんなに重たい頭を支えている首は
真っ直ぐだとキツイので、
『 S字カーブ 』で衝撃を吸収するような構造になっているんです。
下を向くような姿勢が長く続くと、
頭の重さで首の『 S字カーブ 』が『 真っ直ぐ 』になってしまうんです。
アメリカのケネス ハンスラージ医師の研究によると、
頭を前に傾けていく角度が増すにつれて
首への荷重も増えていくことが実験されました。
これは姿勢による腰の負担を表した図ですが、
重たい頭を前に傾けるだけで
腰の負担が大きくなっているのが分かると思います。
このまっすぐ立っている状態＝「正常立位姿勢」といい、
寝ている時もこの状態で眠ると身体が一番ラクな姿勢になります。
ストレートネックの方も
枕やマットレス（敷ふとん）を見直すことで
寝ている時に適度に首を支えてくれるようになります。
一度、自分の寝姿勢を計測してみませんか？
FIT LABOのオーダーメイドマットレス
今だけ！キャンペーン開催中！
増税前のこの期間限定で、
オーダーメイドマットレスをお買い上げの方
全員にもれなく
オーダーメイド枕をプレゼント！
マットレスが古くなって
そろそろ買い替えどきかな～、
最近、寝てて腰や肩・背中が痛いんだけど、
なんてお悩みのあなた。
今こそ買い替え時ですよ！
消費税が上がってしまう前に、
オーダーメイド枕がもらえる今。
買うかどうかは決まってなくても
寝姿勢を測定して
自分に合っているマットレスってどんな寝心地なのか、
お試しください。
おかげさまで
西川リビングのオーダーメイドブランド
「FIT LABO（フィットラボ）」のご愛用者が
なんと、
２０万人を超えました！！！
みなさま、ご愛用ありがとうございます。
ベッドとオーダー枕 専門店
SLEEP CUBE WATAYA (スリープキューブ和多屋）
安眠のためのオーダーメイドの枕とマットレスをご体感ください。
１F FIT LABO（フィットラボ）
２F マニステージ福岡
お問合せ・ご予約 はこちらへ
電話（092）715 - 1905
営業時間 10：00～19：00
（日曜 12：30～18：00）
( 定休 : 火曜日 )
「フィットする眠り」で検索！
スリープキューブ和多屋
電話：092-715-1905