こんにちは、
本物のオーダー枕・ベッド専門店
SLEEP CUBE WATAYA の店長 遠山です。
だいぶん涼しくなってきて、
夜は肌寒いくらいの日がありますね。
季節の変わり目で風邪をひく方が増えているようですが、
あなたは大丈夫ですか？
実は、
睡眠不足になると、
風邪をひく確率が4倍になるんです！！！
睡眠不足が風邪の原因でありませんが、
免疫力を低下させるんです。
日本の平均睡眠時間は世界でも最低クラス。
2000年にNHKが行った調査では、平均7時間23分。
一番多かったのが
睡眠時間が６時間～６時間半で約２０％。
しかも、
6時間未満の方が全体の３０％以上もいるんです。
睡眠時間が7時間以上の人に比べて、
6時間未満の人は風邪をひく確率が4倍以上！
睡眠時間は個人差があって様々です。
基本的には、
日中眠気がなく、しっかり活動するのに十分な睡眠時間がとれれば
何時間でもいいのですが、
色々な実験結果や統計データをみると
最低６時間、できれば７時間程度寝るのが
病気や怪我をする確率が少なくなるようです。
今の日本人は『 睡眠力 』が低下していると言われています。
なかなか忙しい現代、
睡眠時間を増やすことは難しいですが、
枕やベッドマットレス・敷布団で眠りの質が全然違います。
あなたも
眠りを見直してみませんか。
本物のオーダー枕・ベッド専門店
SLEEP CUBE WATAYA
１F FIT LABO（フィットラボ）
２F マニステージ福岡
電話 （092） 715 - 1905
営業時間
平日 10：00～1900
日曜 12：30～18：00
( 定休 : 火曜日 )
「フィットする眠り」で検索！
今日は「敬老の日」ですね。
日頃の感謝の気持ちを込めて、
「オーダーメイド枕」をプレゼントしてはいかがですか？
元気に長生きしてもらうためにも
いい眠りが欠かせません。
その時に作らなくても
「オーダーメイド枕ギフト券」があるので、
プレゼントされた方の都合がいい時に作りに行けます。
晴れの日には、オーダー枕をプレゼントしませんか？
記念日や誕生日、
母の日や父の日、敬老の日のプレゼントに人気です。
大切な人の健康を願ってプレゼントされる方が増えています。
毎日使うものだから、
心に残るプレゼントになります。
健康は眠りにある
SLEEP CUBE WATAYA